A influenciadora fitness Carol Borba revelou que a filha, de apenas três anos, já consome whey protein e até creatina no dia a dia. A declaração foi feita durante participação no podcast Podshape, apresentado por Juju Salimeni, e rapidamente virou assunto entre internautas.
Segundo Carol, a pequena Diana já até se acostumou com os suplementos e pede o “leite com chocolate” — jeito que chama o whey — e a “catina”, como apelidou a creatina, ao ver a mãe usando. A situação, claro, dividiu opiniões.
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Teve gente que criticou forte, mas também teve defesa. Juju, por exemplo, saiu em apoio à amiga e levantou um questionamento: “Por que dar suplemento gera tanta polêmica, enquanto bebidas cheias de açúcar são vistas como algo normal?”. Carol ainda argumentou que tenta evitar que a filha desenvolva gosto por doces. “Se ela pega um brigadeiro em festa, dá uma mordida e devolve”, contou.
Pode tomar?
Mas, fora da bolha das redes, especialistas fazem um alerta importante. Apesar do whey protein poder ser indicado para crianças em casos específicos, como baixo peso ou dificuldade alimentar, isso só deve acontecer com acompanhamento profissional.
Já a creatina entra em um terreno ainda mais delicado. O uso recreativo, segundo especialistas, costuma ser considerado seguro apenas para adolescentes mais velhos. Em crianças pequenas, só é indicado em situações muito específicas de saúde e sempre com orientação médica.
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